Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών
Μια εύκολη και υγιεινή λύση για να έχετε όλο το Χειμώνα έτοιμο ζωμό λαχανικών χωρίς…
Continue Reading
-
-
Ένα υγιεινό σοκολατένιο σνακ για μικρούς και μεγάλους!
Από μικρή, ως γνωστή σοκολατού, τα απογεύματα που πάθαινα τις υπογλυκαιμίες μου, φώναζα από το…
Continue Reading -
Χορτοφάγος ή Vegan? Ποιά η διαφορά?
Ο όρος “Χορτοφαγία” στον γενικότερο ορισμό του αναφέρεται στον αποκλεισμό ζωικών και γαλακτοκομικών προιόντων από…
Continue Reading -
Διατροφή αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη προσπάθεια για να συσχετιστεί η διατροφή με τη διατήρηση…
Continue Reading -
Πόσο σημαντική είναι η διατροφή στην Εγκυμοσύνη;
Η ισορροπημένη διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί για το μωρό σας…
Continue Reading -
Κυτταρίτιδα. Το μεγάλο βάσανο που ταλαιπωρεί όλες τι γυναίκες
Η κυτταρίτιδα είναι μια πολυπαραγοντική δερματική πάθηση που ταλαιπωρεί το 80% των γυναικών όλων των…
Continue Reading -
10 πρακτικές συμβουλές για χορτοφάγους και vegan
Οι καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει ιδιαίτερα απαιτητική και γρήγορη. Και πολλές φορές αυτο το…
Continue Reading -
5 βήματα για να χάσετε βάρος πριν τις γιορτές
Ο καιρός πλησιάζει. Σε λιγότερο από ένα μήνα έχουμε Χριστούγεννα…
Continue Reading -
Όταν η δίαιτα γίνεται φαύλος κύκλος
Όλοι μας έχουμε «δεί το έργο» κάνω δίαιτα, την σταματάω, ξανά ξεκινάω, ξανά σταματάω και…
Continue Reading -
Παραλείπω γεύματα γιατί κάνω δίαιτα
Πόσοι από εσάς κάνουν καθημερινά ένα και μεγάλο γεύμα είτε γιατί είστε «πολυάσχολοι» και το ξεχνάτε είτε…
Continue Reading