Η Nutrivalue αγκαλιάζει κάποια από τα σημαντικότερα κομμάτια της ζωής σου.

Η Nutrivalue αγκαλιάζει κάποια από τα σημαντικότερα κομμάτια της ζωής σου.

Play Video

Intro

 

Η Nutrivalue αγκαλιάζει κάποια από τα σημαντικότερα κομμάτια της ζωής σου. Την οικογένεια, τη δουλειά, τα ταξίδια, το σώμα και την ψυχή.

Το κάθε “mood” σου δίνει πληροφορίες για τη διατροφή και τη σημασία της σε κάθε μία πτυχή της ζωής σου. Γιατί η σωστή διατροφή είναι το πολυτιμότερο αγαθό.

Όχι μόνο βοηθά τον καθένα μας να επιβιώσει, αλλά παράλληλα επηρεάζει βαθιά το πώς επικοινωνούμε, πώς εκφραζόμαστε και, τελικά, πώς ζούμε! Γιατί η ζωή δεν έχει μία μόνο όψη. Δεν χρωματίζεται από μία μόνο διάθεση. Περιλαμβάνει πολλές και διαφορετικές πτυχές του ίδιου μας του εαυτού.

Περιηγήσου, λοιπόν, μαζί μου σε ταξίδια, μαζί με τα παιδιά σου, με μουσικές, φροντίζοντας το σώμα, αλλά και την ψυχή!

Life is a journey,
enjoy the ride…

 

Τα ταξίδια μάς φέρνουν σε επαφή με άλλους ανθρώπους, άλλες κουλτούρες, άλλα ήθη και έθιμα. Μας ανοίγουν τους πνευματικούς, αλλά και γαστριμαργικούς μας ορίζοντες.

Σε κάθε μας ταξίδι δοκιμάζουμε νέες γεύσεις, νέα πιάτα, μονοπάτια που μας φέρνουν πιο κοντά στην ιστορία του τόπου που επισκεπτόμαστε.

Πιάτα μεσογειακά, μουσικές, συνταγές, εγχειρίδια ταξιδιωτικά…

EveryBody
is beautiful

 

Η σχέση μας με το φαγητό είναι ένα ταξίδι. Aπό τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι την ώριμη ηλικία. Το φαγητό παίζει στη ζωή μας πολλούς και διαφορετικούς ρόλους. Εκφράζει αγάπη, συμβολίζει τη φροντίδα, τιμωρεί, γίνεται μέσο επικοινωνίας, δίνει παρηγοριά…

Τι είναι η συναισθηματική πείνα; Πόσο αλληλοεξαρτώμενα είναι τα συναισθήματά σου και ο τρόπος που τρως;

Μάθε για την “ενσυνείδητη διατροφή” (mindful eating) και άλλους καινούργιους δρόμους που ανοίγονται στον τομέα της διατροφής, αλλά και πόσο σημαντικό είναι να αγαπάς την εικόνα σου και να απολαμβάνεις το φαγητό χωρίς ενοχές.

Workout
not because you have to
but because you love to

 

Τα ταξίδια μάς φέρνουν σε επαφή με άλλους ανθρώπους, άλλες κουλτούρες, Το σώμα σου είναι το σπίτι που κατοικείς. Φρόντισέ το. Μην ξεχνάς πως είναι κατασκευασμένο για να κινείται. Εξ ορισμού, λοιπόν, η κίνηση και η άσκηση είναι κομμάτι της ζωής σου!

Εδώ θα βρεις διατροφή για ασκούμενους, όμορφες μουσικές, κίνητρα για να σηκωθείς από τον καναπέ, ιδέες για περιπάτους στο βουνό και θαλάσσια σπορ, και ό,τι άλλο αφορά το σώμα και την ευεξία.

Cute &
Healthy

 

Η γωνιά για τους μικρούς μας ήρωες. Αλλά και για όλη την οικογένεια.

Τύπωσε και ζωγράφισε τα εκτυπώσιμα που θα βρεις, παίξε με την πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής, μάθε να τρως υγιεινά.

Η εγκυμονούσα μαμά, συνταγές, μουσικές, μπαμπάδες, διατροφικές συμβουλές για παιδιά, εφήβους και…σκληρά εργαζόμενους μαθητές.

Eat

like a meditteranean

για σένα που θέλεις να τρέφεσαι σωστά!

Workout

like a meditteranean

για σένα που ψάχνεις τι να φας!

Weight Loss

like a meditteranean

για σένα που θέλεις να το κάνεις σωστά!

Γιατί είναι τρόπος ζωής!

nutrinalue-LOGO_color_white